Vie pratique & Loisirs

  • Modèle mythique, connu dans le monde entier, emblématique des années 60 et du cinéma, la Ford Mustang de première génération a connu une évolution rapide et de nombreux événements médiatiques. Tous ces aspects sont ici évoqués par le biais d'archives issues du constructeur, partant du prototype de 1962 jusqu'à l'année 1970, dernier millésime des Mustang originelles.

  • La méditation est une technique de plus en plus utilisée pour gérer le stress, contrôler l'attention et clarifier nos idées. En outre, il s'agit d'un outil extrêmement efficace pour garder le corps et l'esprit en parfait équilibre.
    D'une certaine manière, nous méditons tous, même si nous n'en sommes pas conscients. Par conséquent, apprendre à le faire de manière intentionnelle peut s'avérer encore plus sain. Cette méditation dite de « pleine conscience » est devenue un véritable phénomène de société, chacun(e) cherchant à l'appliquer à tout instant. Cependant, accéder à cet état méditatif « sur demande » réclame beaucoup d'entraînement pour être appliqué en n'importe quel endroit (chez soi, en pleine nature, dans les transports, au bureau...). Le plus difficile est sans doute de gérer le temps imparti : la méditation idéale n'a pas de limite temporelle, on entre en état de méditation progressivement, puis l'on déroule à volonté... Cependant, la réalité n'est pas toujours aussi simple : comment exploiter le moindre « temps mort » pour se consacrer à l'art de la méditation ?
    C'est ce que propose de solutionner cet ouvrage. Après un préambule développé pour revenir sur le concept de la méditation, ses grands courants, son histoire, ses cultures, une cinquantaine d'exercices seront proposés, classés par des timings échelonnés de 5 à 30 minutes consacrées à la méditation de pleine conscience, et de tous les niveaux d'acquisition de l'état méditatif : dilettante, débutant(e), aguerri(e), tout le monde pourra s'y retrouver et accéder à une sérénité retrouvée...

  • 2 CV Citroën ; 70 ans d'amour

    Rogé Remond

    • Riva
    • 7 Novembre 2018

    La Citroën 2 CV, présentée au salon de l'auto en 1948 fête cette année ses 70 ans ! Toujours d'actualité, cet engin atypique semble ne pas vieillir...
    Conceptuellement, elle fête même ses 80 ans, puisque les premiers prototypes roulants furent créés en 1938. La Seconde Guerre mondiale obligera à un lancement différé. S'il y a bien une voiture populaire en France, c'est bien la 2 CV ! Connue de tous, toutes couches sociales et générations confondues, elle traverse notre existence, comme un animal familier qui nous accompagne, contre vents et marées. Conçue pour remplacer la mule ou le cheval en milieu rural, elle aura été de toutes les conquêtes, fidèle destrier, que ce soit au coin du champ ou à l'autre bout du monde. De la Cordillère des Andes à la cour de l'Elysée, des paroisses aux écoles d'art, la 2 CV a été - est - présente partout. Elle connaîtra une production longue de quarante ans, sans changer de ligne, ni pratiquement de mécanique ! Née en dehors des modes, jamais égalée, la Deux Pattes, la Deuche n'est pas un véhicule, mais « un art de vivre » comme le proclament ses adeptes... Pour les 70 ans du modèle, on ne pouvait évidemment faire l'impasse sur cette Citroën mythique : et c'est avec un regard nostalgique et passionné que vous retrouverez ici les multiples facettes d'une auto sans frontière d'aucune sorte, qui n'a pas fini de rouler, et dont les nombreux dérivés ont permis des usages multiples...

  • Marathon pour tous

    Bruno Cavelier

    • Riva
    • 8 Novembre 2018

    Vous pensez que courir un marathon (42,195 km) sans devoir vous arrêter est mission impossible ? Détrompez-vous. La connaissance actuelle dans les domaines de l'entraînement, de la santé et de la nutrition - contrairement à la fin du siècle dernier - rend ce défi réalisable quel que soit votre passé sportif. Il suffit de respecter quelques règles de bons sens dans votre hygiène de vie et de suivre un programme adapté. Vous trouverez la méthode dans cet ouvrage, quel que soit votre niveau. Et si vous avez déjà couru la distance Olympique dans la souffrance - ce qui est souvent le cas -, nos conseils vous permettrons de participer à votre prochain marathon avec plaisir, du départ à l'arrivée. C'est vous qui serez les premiers surpris.

  • Vous pensez que courir un semi-marathon (21,097 km) sans devoir vous arrêter est mission impossible ? Détrompez-vous.
    La connaissance actuelle dans les domaines de l'entraînement, de la santé et de la nutrition - contrairement à la fin du siècle dernier - rend ce défi réalisable quel que soit votre passé sportif. Il suffit de respecter quelques règles de bons sens dans votre hygiène de vie et de suivre un programme adapté. Vous trouverez la méthode dans cet ouvrage, quel que soit votre niveau. Et si vous avez déjà couru la distance du semi-marathon dans la souffrance - ce qui est souvent le cas -, nos conseils vous permettrons de participer à votre prochain « semi » avec plaisir, du départ à l'arrivée. C'est vous qui serez les premiers surpris.

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